Comment mémoriser sans rien faire?


Vu sur Potion de vie.fr

« Une étude écossaise montre que si vous vous accordez une période de repos éveillé d’une dizaine de minutes sans rien faire, juste après avoir travaillé, votre leçon sera mieux mémorisée. En revanche, si vous utilisez ces 10 minutes cruciales sur des activités mobilisant vos capacités de réflexions, vos informations se mémoriseront beaucoup moins bien ! »

Je ne peux que confirmer l’affirmation. Tony Buzan est très certainement du même avis!

Mais pourquoi donc?

Votre cerveau a simplement besoin de faire la synthèse, de digérer l’information, d’établir des liens, d’analyser l’information et de la confronter avec d’autres antérieures.

 

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